

Technika
Hra 1 proti 1
Zakončovanie
Rýchlosť
Kombinácia
Hrať ako hviezda a stať sa profíkom
Zlepšíte svoje schopností aj svoje zručnosti, nech už hráte na akejkoľvek pozícii. Naučte sa, ako využívať zručnosti tých najlepších hráčov sveta vo svoj prospech. Staňte sa rýchlejšími s loptou i bez nej. Užívajte si svoj futbal viac, nech už hráte na akejkoľvek úrovni.

Technika
Rozvoj techniky, koordinácie a práce s loptou.

Hra 1 proti 1
Využitie novo naučených zručností v hre 1proti1.

Rýchlosť
Rozvoj fyzickej rýchlosti a rýchlosti vnímania.

Kombinácia
Prihrávky, odskakovanie a uvoľňovanie sa od súpera.

Streľba
Zakončovanie z rôznych pozícií, po centrovaných loptách.
Videogaléria
Služby
Služby sú rozdelené podľa kategórií respektíve veku hráča, pretože určité zručnosti alebo schopnosti sa rozvíjajú rýchlejšie v určitom období. Tieto obdobia nazývame senzitívne obdobia. Napríklad maximálna rýchlosť sa najviac rozvíja od 9 do 14 rokoch. Technické zručnosti sa najúčinnejšie rozvíjajú do 12 rokov, neskôr sa už len ťažko osvojujú nové technické prvky. Potom je lepšie už len zdokonaľovanie svojej technickej zručnosti. Naopak zdokonaľovanie prihrávok alebo zakončovanie je ideálne drilovať po 12-stom roku

- rozvoj techniky
- rozvoj pohybovej koordinácie
- analýza hráča
- zdokonaľovanie technickej zručnosti
- zdokonaľovanie preberania lopty a prihrávky
- zdokonaľovanie zakončovania
- rozvoj sily
- rozvoj rýchlosti
- rozvoj vytrvalosti
Cenník pre skupinové tréningy
Pri rozvoji techniky je dôležité, aby si hráč nové zručnosti vyskúšal a zdokonaľoval ich priamo v hre 1na1, preto individuálny technický tréning je chápaný skôr ako skupinový tréning tvorený s minimálne 4 a maximálne 8 hráčmi.
Cenník pre individuálne tréningy
Tréningové hodiny
Na čase tréningu sa dá vždy dohodnúť, len termín je potrebné si včasne zajednať:
Pondelok | 06:00 – 21:00 |
Utorok | 06:00 – 21:00 |
Streda | 06:00 – 21:00 |
Štvrtok | 06:00 – 21:00 |
Piatok | 06:00 – 21:00 |
Sobota | 06:00 – 12:00 |

O mne
Volám sa Patrik Pavlenda. Narodil som sa na Slovensku a v Rakúsku žijem od roku 2016.
15 rokov som hrával futbal ako profesionálny hráč. Pôsobil som v mužstvách najvyššej slovenskej (FC ViOn Zlaté Moravce, FC Nitra) a poľskej lige (Gorník Zabrze). Zahral som si aj v UEFA pohári. Hráčsku kariéru som ukončil v 34-roch rokoch. Ešte počas mojej hráčskej kariéry som si urobil základné trénerské licencie. Najskôr licenciu UEFA „C“ neskôr licenciu „B“. Po ukončení hráčskej kariéry v roku 2016 som si urobil trénerskú licenciu UEFA „A“. Absolvoval som aj špeciálne futbalové kurzy v Coerver školení, kde som získal najvyšší titul „Coerver Tréner“. Okrem futbalových licencií som držiteľom licencie „Kondičný tréner“.
.

Moja filozofia
Dnešnej dobe je futbal oveľa rýchlejší ako pred pár rokmi, a pravdepodobne sa bude ešte zrýchľovať, či už po stránke fyzickej alebo mentálnej. Čo však bude vždy rozhodujúce pre kľúčové zápasy, je individualita, ktorá dokáže svojimi schopnosťami prečísliť súpera.
V pyramíde je v podstate vyjadrená moja filozofia pre vývoj hráča. Obsahuje 5 futbalových vlastností, ktoré sú najdôležitejšie pre kvalitu jednotlivca. Najväčší základ tvoria technické zručnosti, nasleduje hra 1v1, ktoré je v závislá od technických zručnosti. Pokračujú rýchlosť, prihrávka a finalizácia. Mojím cieľom je rozvíjať jednotlivé schopnosti hráčov na vyššiu úroveň!
Pre kolektívne športy je jeden pravdivý výrok: „Reťaz je len taká silná, ako jej najslabší článok.“ Aký článok v tíme chceš byť ty?

Pokročilá futbalová technika – Ball Mastery 01
Pokročilá futbalová technika - Ball Mastery 01 - Toe Taps Slap Stepover- Inside / Outside Rollovers- V Outside Pull Push
Individuálny technický futbalový tréning 2.časť
Individuálny technický futbalový tréning 2.časť Tréning zameraný na rozvoj techniky. Trénovali sme dve kľučky "Outside Cuts Stepover" a "Double Outside Cuts Stepover". Tu druhú sme robili prvý krát. Vidieť akú postupnosť má motorické učenie. Najskôr premýšľa a...
Individuálny technický futbalový tréning 1.časť
Individuálny technický futbalový tréning 1.časť Tréning zameraný na rozvoj techniky. Trénovali sme dve kľučky "Outside Cuts Stepover" a "Double Outside Cuts Stepover". Tu druhú sme robili prvý krát. Vidieť akú postupnosť má motorické učenie. Najskôr premýšľa a...
Silový tréning s postupným prechodom na krytie lopty
Silový tréning s postupným prechodom na krytie lopty. Chalani sa najskôr ťahali a potom sa vytláčali zo štvorca. Neskôr sme použili lopty. Prvá úloha bola bránenie lopty, ktorá bola na kuželi. Druhá úloha bola udržanie lopty vo štvorci čo najdlhšie. Odporúčam...
Silový tréning pre deti
Rozvoj sily u detí súťažnou formou. Ako vidíte na videu, deti radi súťažia, preto som súťaž využil aj pre rozvoj funkčnej sily. Sila je veľmi dôležitá, pretože ak chceme mať rýchlych futbalistov, tak musia byť aj dostatočne silný, pretože rýchlosť vychádza zo...
Náročné ovládanie lopty – Ball Mastery 02
Náročné ovládanie lopty / Ball Mastery 02 2 cvičenia
Kde všade pôsobím
Nitra Vráble Zlaté Moravce Prievidza Levice Nové Zámky Žarnovica Partizánske Šurany Nová Baňa Nováky Kalná nad Hronom Šaľa Galanta Sereď
Moje hlavné tréningové sídlo je v Zlatých Moravciach buď na štadióne FC ViOn alebo TJ Calex. Po dohode môžem prísť na Vami zadané miesto. Cenu za každý 1km si účtujem 0,50€. Trénujem v okruhu cca 30km od Moraviec, ktorý je znázornený s červenou farbou na mape, a skupinové tréningy v okruhu cca 50km. Je však potrebné, aby ste si zaistili ihrisko na trénovanie. Nezáleží na tom, či sa jedná o ihrisko na štadióne alebo je to len nejaké školské ihrisko. Pokiaľ ide o individuálny technický tréning, stačí ihrisko o veľkosti od 10×10 do 15×20 metrov. Pokiaľ ide o zdokonaľovanie centrov alebo zakončovania, potrebujete väčšie ihrisko.

Kontaktné údaje:
Telefónne číslo : 0908 858 065
Emailová adresa: p.pavlenda@gmail.com
Futbalové tréningy na doma